Ansiedad y trastornos obsesivos, qué hay que saber

Comparte este contenido

La relación entre ansiedad y trastornos obsesivos es importante y conviene conocerla. No en vano, la sintomatología tiene un carácter perturbador que la mayoría de las personas desean evitar. ¿Quieres saber cómo evitar más situaciones comprometidas? Este artículo explica mejor cómo funciona esta relación. Finalmente, te diremos qué soluciones tienen los trastornos obsesivos.

Qué es la ansiedad y cómo entenderla

La ansiedad se reproduce a través de miedos recurrentes, nerviosismo inexplicable o pánico inexplicable. El resultado es que hay un sentimiento de impotencia ante los problemas del día a día. Este es uno de los síntomas más perturbadores y hay varios trastornos de ansiedad asociados. El trastorno de ansiedad más conocidos es el TOC.

¿Quieres conocer cuáles son las principales características y orígenes del TOC? Aquí proporcionamos una explicación que te permitirá saber cómo se desarrolla este trastorno. Lo más importante, a la larga, es conocer para buscar solución.

Ansiedad y trastornos obsesivos, los casos más recurrentes

La ansiedad es uno de los principales síntomas de padecer un trastorno obsesivo. El caso más recurrente es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Lo que sucede es que el TOC toma como base pensamientos y miedos repetitivos.

Uno de los problemas del TOC, que no se puede diagnosticar hasta la adolescencia, es el enfoque del tratamiento. Es cierto que, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), se considera una enfermedad crónica. Eso sí, las personas pueden mantener una buena calidad de vida sin que esa situación les perturbe más de lo necesario. Se calcula, además, que el 20 % de las personas que padecen TOC dejan de tenerlo.

La ansiedad es el principal síntoma que impide a las personas hacer una vida normal. Esta ansiedad se puede tratar de dos maneras diferentes que son complementarias. En primer lugar, mediante una serie de hábitos saludables que reducirán las probabilidades de sufrir ataques. Por otra parte, hay casos en los que un médico prescribirá medicación.

Hoy se calcula que el 3 % de la población mundial padece un TOC, aunque en grados distintos. Es interesante conocer esta circunstancia para entender que no es, en absoluto, un problema anecdótico.

Conclusión

La relación entre ansiedad y trastornos obsesivos es de causa y consecuencia. Este es el motivo por el que no está de más que conozcas cómo funciona el TOC. Sin embargo, la pregunta que habría que hacerse es ¿cómo mejorar la calidad de vida?

Todos los especialistas coinciden en que, si bien la medicación es imprescindible en determinados casos, también lo es construir unos hábitos saludables. Muchas veces, las personas no saben por dónde empezar y, en realidad, tampoco entienden por qué. La idea es mejorar en el día a día. No hay por qué cerrarse a una única opción y, al final, las personas pueden hacer mucho para sentirse mejor.

Emocodificación puede ayudar a tomar consciencia y mejorar la calidad de vida. El conocimiento, en muchas ocasiones, empodera y resulta liberador. Las sesiones de coaching que impartimos te pueden ayudar a sentirte mejor y son un apoyo para tu día a día.

Subscribete a las novedades

Mantente siempre infrormado

Explorar más contenido

neuronas
emocodificacion

¿Cuánto viven las neuronas?

Las neuronas son elementos indispensables para transmitir los impulsos nerviosos del cerebro y que este funcione. Por lo tant, tener el suficiente número, y en buena salud, es clave. ¿Quieres saber cuánto viven las neuronas y qué puedes hacer para que vivan más? ¡Te interesa este artículo! La vida media de las neuronas Lo primero

relación paternofilial
emocodificacion

Relación paternofilial: por qué algunos hijos no visitan a sus padres

La relación paternofilial, cuando los hijos son mayores y están emancipados, puede ser algo compleja, porque ya no hay un elemento de autoridad. Aquí explicamos por qué algunos hijos no visitan a sus padres. Problemas en la relación paternofilial cuando los hijos son adultos Estamos en una sociedad en la que cada vez más personas

Camina hacia la puerta que lleva a tu Bienestar

A tu bienestar físico y emocional recuperando tu vida

con-10-minutos-al-dia-emocodificacion
small_c_popup.png

Contactar

Te contestaremos lo antes posible